Od svih poremećaja kojima su creva izložena, najčešći je hronični zatvor – opstipacija. Uzrok bolesti leži, pre svega, u nedovoljnom kretanju i namernom zaustavljanju nagona za stolicom kada se pojavi. Zdrave osobe vrše nuždu jednom ili dva puta u toku 24 sata, što je odraz prirodnog varenja. Češće pražnjenje nužde se javlja tokom dana, ali to ne mora biti znak nekih specifičnih poremećaja. Patnja koju izaziva zatvor utiče ne samo na telo već i na psihičko stanje. Ljudi sa zatvorom su veoma razdražljivi. Ovo je, inače, bolest koja najviše pogađa radnike koji sede na poslu ili se generalno malo kreću.
Opstipacija – Lečenje
1/2 kg suvih smokava operite toplom vodom i stavite ih u 1 1/2 litra vode da kuvaju 1/2 sata na laganoj vatri. Ohladite i pijte tečnost svaka 2 sata, 1/2 dcl do 1 dcl tokom dana. Jedite smokve.
Bolji rezultati se postižu kada se 1/2 kg suvih smokava i 1/2 kg suvih šljiva kuvaju u 3 litra vode. Ostavite da ključa dok ne dostigne 2 1/2 litra. Pijte 1 dl tečnosti pre i posle obroka.
Pored toga, uzima se po jedna kašika kuvanih smokava i šljiva. Preostala tečnost, smokve i šljive uzimaju se između obroka ili tokom sledećeg dana. Količine navedenih sastojaka u leku mogu biti srazmerno veće ili manje, u zavisnosti od stepena bolesti. Tokom bolesti potrebno je jesti što više (divljeg) kupusa i ječma, koji se priprema bez prženja i veoma kuvano.
Veoma je korisno uzimati neograničene količine svežih jabuka i šljiva. U nedostatku divljeg kupusa korisni su blitva, kupus, prokulice, a u svim jelima koristite što više crvenog luka.
Kuvana pšenica i ovas se koriste kao lek za tvrdu stolicu. Stavite 100 g ovsa i pšenice u 1 litar vode i kuvajte. Jedite ovas i pšenicu kao dodatak ishrani, a tečnost pijte umesto vode. U ohlađenu tečnost možete dodati slab čaj napravljen od jednakih količina nane i belog hajduka.
Tokom lečenja tvrde stolice, obroci treba da budu manji i češći. Izbegavajte svaki fizički i mentalni napor i boravak u zagušljivim prostorijama. Preporučljivo je provoditi vreme brajući lekovito bilje, radeći u bašti ili pecajući.
Generalno se preporučuju lakši poslovi koji će odvući pažnju pacijenta od zamornog svakodnevnog života. Dozvoljeno je piti 1 čašu belog vina dnevno.