Pored redovne nege kvalitetnom kremom, zdrava koža može se podržati i iznutra. Dovoljan unos tečnosti, raznovrsna ishrana i biljni čajevi predstavljaju dobru dopunu svakodnevnoj rutini, jer organizmu obezbeđuju prirodne biljne sastojke i antioksidanse. Iako čajevi ne mogu zameniti pravilnu negu kože niti predstavljaju lek za kožne promene, oni mogu biti deo zdravog načina života koji doprinosi očuvanju hidrirane, negovane i blistave kože.
Zdrava koža
Jedan od najpoznatijih čajeva za negu kože je zeleni čaj. Bogat je prirodnim polifenolima i antioksidansima koji pomažu u zaštiti ćelija od oksidativnog stresa izazvanog slobodnim radikalima. Oksidativni stres smatra se jednim od faktora koji ubrzavaju starenje kože, zbog čega mnogi ljudi upravo zeleni čaj uključuju u svakodnevnu ishranu. Redovno konzumiranje ovog čaja može doprineti svežijem izgledu kože, dok istovremeno pruža prijatan osećaj osveženja.
Koristan izbor može biti i čaj od koprive. Kopriva je tradicionalno cenjena biljka koja se često koristi kao deo prolećnih kura za osveženje organizma. Sadrži vitamine i minerale, među kojima se izdvajaju gvožđe, silicijum i vitamin C, koji imaju važnu ulogu u očuvanju normalne funkcije kože. Mnogi ljubitelji prirodne medicine smatraju da kopriva doprinosi lepšem tenu i vitalnosti kože kada se koristi kao deo uravnotežene ishrane.
Kamilica je još jedna biljka koja zauzima posebno mesto u prirodnoj nezi. Čaj od kamilice poznat je po svom blagom i umirujućem dejstvu. Šolja toplog čaja u večernjim satima može doprineti opuštanju organizma i kvalitetnijem odmoru. Budući da se koža obnavlja upravo tokom sna, dovoljno odmora predstavlja važan faktor u očuvanju njenog zdravog izgleda. Pored ispijanja, ohlađen čaj od kamilice često se koristi i za obloge koje pružaju prijatan osećaj osveženja umornoj koži.
Za zdravlje kože često se preporučuje i čaj od nevena. Neven je biljka koja se vekovima koristi u tradicionalnoj fitoterapiji, a poznat je po svom bogatom sadržaju biljnih jedinjenja. U kombinaciji sa pravilnom negom kože, može predstavljati deo svakodnevne rutine usmerene na očuvanje lepog tena. Zbog blagih svojstava, neven je čest sastojak i prirodne kozmetike namenjene nezi osetljive kože.
Ne treba zaboraviti ni čaj od šipurka, koji je prirodno bogat vitaminom C. Ovaj vitamin doprinosi normalnom stvaranju kolagena, proteina koji je važan za strukturu i čvrstinu kože. Iako sam čaj ne može nadoknaditi sve potrebe organizma za vitaminom C, njegova redovna konzumacija može biti deo uravnotežene ishrane usmerene na očuvanje vitalnosti kože.
Dobar izbor predstavljaju i čajne mešavine koje sadrže matičnjak, hibiskus i nana. Matičnjak doprinosi opuštanju organizma, nana pruža prijatan osećaj svežine, dok hibiskus obiluje prirodnim antioksidansima. Zajedno čine aromatičan napitak koji može biti odlična zamena za zaslađene napitke i doprineti boljoj hidrataciji organizma.
Važno je naglasiti da nijedan čaj sam po sebi ne može ukloniti bore niti zaustaviti prirodan proces starenja. Najbolji rezultati postižu se kada se zdrave životne navike kombinuju sa kvalitetnom negom kože. Dovoljan unos vode, ishrana bogata voćem i povrćem, zaštita od UV zračenja, redovna fizička aktivnost i odgovarajuća kozmetika zajedno doprinose lepšem izgledu kože. U tom smislu, svakodnevna primena ZLATNA HIJALURON kreme, uz uživanje u šolji pažljivo odabranog biljnog čaja, može biti odličan deo rutine koja pomaže da koža zadrži hidrataciju, svežinu i prirodan sjaj tokom cele godine.