Proširene vene (varikozne vene) su uvećane, izdužene i vijugave vene koje se najčešće pojavljuju na nogama. Nastaju kada zalisci unutar vena oslabe ili prestanu pravilno da funkcionišu, što otežava vraćanje krvi ka srcu. Kao posledica toga, krv se zadržava u venama, povećava pritisak na njihove zidove i dovodi do njihovog širenja.
Najčešće se manifestuju kao plave ili ljubičaste vene koje su jasno vidljive ispod kože.
Kada se javljaju proširene vene?
Proširene vene mogu da se razviju u bilo kom životnom dobu, ali se najčešće javljaju nakon 30. godine života. Rizik od njihovog nastanka povećava se sa godinama, jer krvni sudovi postepeno gube elastičnost.
Osobe koje rade poslove koji zahtevaju dugo stajanje, poput prodavaca, frizera, zdravstvenih radnika i ugostiteljskih radnika, imaju povećan rizik od razvoja ovog problema.
Zašto nastaju proširene vene?
Glavni uzrok proširenih vena jeste oslabljena funkcija venskih zalistaka. Kada zalisci ne mogu efikasno da spreče vraćanje krvi unazad, dolazi do njenog zadržavanja u venama.
Pored genetike, na razvoj bolesti značajno utiču i životne navike. Nedovoljno kretanje, višak telesne težine i dugotrajno opterećenje nogu mogu ubrzati nastanak problema.
Kopriva sadrži minerale i antioksidanse koji mogu doprineti zdravlju krvnih sudova i cirkulaciji.
Tradicionalno se koristi za podršku krvotoku i cirkulaciji.
Čaj od đumbira
Đumbir može doprineti boljoj cirkulaciji i često se koristi kao prirodna podrška zdravlju krvnih sudova.
Bogat je antioksidansima koji mogu imati pozitivan efekat na zdravlje kardiovaskularnog sistema.
Šta još može pomoći?
Pored biljnih preparata, za ublažavanje simptoma proširenih vena preporučuje se:
- Redovno hodanje i fizička aktivnost
- Održavanje zdrave telesne težine
- Izbegavanje dugotrajnog sedenja i stajanja
- Podizanje nogu tokom odmora