Ciste na jajnicima – Biljni čajevi

Među biljkama koje se često nalaze u čajnim mešavinama za podršku zdravlju jajnika izdvajaju se hajdučka trava, virak, neven, kopriva i matičnjak.

Hajdučka trava i virak tradicionalno se koriste u narodnoj medicini za podršku ženskom reproduktivnom sistemu, dok neven doprinosi opštem zdravlju organizma.

Kopriva je poznata kao bogat izvor minerala, a matičnjak se često koristi za opuštanje i smanjenje posledica svakodnevnog stresa, koji može uticati na hormonsku ravnotežu. Upravo zbog toga ove biljke često čine osnovu biljnih čajnih mešavina namenjenih ženama.

Recept za biljni čaj

Sastojci:

2 dela virka
2 dela hajdučke trave
1 deo nevena
1 deo koprive
1 deo matičnjaka

Priprema:
Jednu supenu kašiku biljne mešavine preliti sa 200 ml ključale vode. Poklopiti i ostaviti da odstoji 10 do 15 minuta. Procediti i piti 2 do 3 šolje dnevno.

Članak Ciste na jajnicima se pojavljuje prvo na Biljna Apoteka Mediflora.

Predmenstrualni sindrom najčešće se javlja u drugoj polovini menstrualnog ciklusa, odnosno nakon ovulacije, a simptomi obično nestaju sa početkom menstruacije.

Šta izaziva PMS?

Tačan uzrok PMS-a nije u potpunosti poznat, ali stručnjaci smatraju da su glavni okidači hormonske promene tokom menstrualnog ciklusa.

Promene nivoa estrogena i progesterona mogu uticati na neurotransmitere u mozgu, posebno serotonin, koji igra važnu ulogu u regulaciji raspoloženja.

Na pojavu i intenzitet PMS-a mogu uticati i:

• stres
• nedostatak fizičke aktivnosti
• loša ishrana
• prekomeran unos kofeina i šećera
• nedostatak sna
• genetika

PMS i mentalno zdravlje

Važno je razumeti da PMS nije „umišljanje“ niti preterivanje. Hormonske promene mogu imati snažan uticaj na emocije i psihičko stanje.

Podrška partnera, porodice i okoline može pomoći ženama da lakše prođu kroz period pred menstruaciju.

PMS je česta pojava koja može izazvati različite fizičke i emocionalne simptome pre menstruacije. Iako simptomi mogu biti neprijatni, pravilna ishrana, fizička aktivnost, kvalitetan san i smanjenje stresa mogu značajno pomoći.

Ukoliko su simptomi intenzivni i remete svakodnevni život, važno je obratiti se lekaru i pronaći adekvatno rešenje.

Članak PMS se pojavljuje prvo na Biljna Apoteka Mediflora.

Upala jajnika lečenje

Sastojci čaja (1):
20 g cvetova ljubičnjaka
20 g stabljika šaša
20 g cvetova mačje trave
20 g kukuruzne svile
20 g listova matičnjaka

Priprema i upotreba čaja:
Iseckati bilje i pomešati. Staviti 10 g smese u 1 litar ključale vode i kuvati pokriveno 1/2 minuta. Kada se čaj ohladi, procediti ga i dodati 6 kašika meda, i mešati dok se med ne rastvori. Piti 1 dcl čaja 3 puta dnevno pre i posle obroka, a preostalu količinu (4 dcl) između obroka, umesto vode, sa malo svežeg soka od limuna.

Sastojci čaja (2):
20 g timijana
20 g rusomače
20 g listova kupine
20 g listova nevena
20 g listova limuna

Pripremiti i koristiti čaj kao i pre.

Bez obzira koji čaj koristite, potrebno je da nanesete mlako maslinovo ulje na donji deo leđa, bokove i ispod stomaka, dobro ga utrljate, a zatim umotate u toplu vodu.

Umesto ulja, za masažu možete koristiti rakiju. Kada rakija ispari, iste delove tela utrljajte kozjom mašću ili neslanom svinjskom mašću, a zatim umotajte u tople pamučne krpe. Genitalije perite samo mlakom vodom i nosite toplu odeću.

Članak Upala jajnika se pojavljuje prvo na Biljna Apoteka Mediflora.

Klimaks

Najznačajniji znak klimaksa je izostanak menstruacije. Gotovo nikada ne nestaje iznenada. Krvarenje se obično javlja u nepravilnim intervalima, traje nekoliko meseci ili duže. Iako većina žena doživljava klimaks bez ikakvih smetnji, neke imaju veoma značajne smetnje. One potiču od mentalnog iskustva sopstvenog starenja. Poremećaji se manifestuju u talasima toplote koji napadaju telo, zatim u naletu krvi u lice i vrat, buci u ušima, vrtoglavici, palpitacijama srca, drhtanju ruku i stopala ili otoku nogu i ruku itd.

Ponekad se javlja jaka nervoza, mentalna napetost, zaboravnost, razdražljivost, nedostatak koncentracije, gubitak samopouzdanja, osećaj sopstvene suvišnosti, nesanica i glavobolje. Pored toga, dešavaju se promene u telu. Žene su sklone gojenju, povećanoj dlakavosti, neredovnoj stolici, zatvoru i neodređenim bolovima.

Da bismo vam pomogli da prebrodite ovo kritično vreme, preporučujemo čaj od lekovitog bilja:

40 g matičnjaka
40 g vresa
40 g zlatne kukuruze
40 g kore vrbe
40 g korena idžirota
40 g listova kupine
5 g listova ruzmarina

Priprema i upotreba čaja:
Bilje veoma sitno iseckati i pomešati (ili zgnječiti) i dodati 2 1/2 g mešavine bilja u 1 litar ključale vode i kuvati pokriveno 20 sekundi. Dodajte 5 kašika meda, dobro promešajte i ohladite pokriveno. Procedite hladan čaj i sipajte u flašu. Pijte sa malo svežeg limunovog soka.

Pijte celu količinu od 1 litra dnevno, posebno kada osetite talas vrućine.

Umesto ovog čaja, možete koristiti sledeći napitak: potopite 1 kašiku meda, sok od pola limuna i 20 listova ruzmarina u 3 dl prokuvane i ohlađene vode preko noći. Pokrijte okruglim kriškom limuna (tako da pluta na površini). Ujutru izvadite listove, iscedite krišku limuna, promešajte i pijte svaki sat u gutljajima.

Članak Klimaks se pojavljuje prvo na Biljna Apoteka Mediflora.

Menopauza

Najznačajniji znak menopauze je prestanak menstruacije. Gotovo nikada ne nestaje iznenada. Krvarenje se obično javlja u nepravilnim intervalima, traje nekoliko meseci ili duže. Iako većina žena doživljava menopauzu bez ikakvih smetnji, neke imaju veoma značajne smetnje. One potiču od mentalnog iskustva sopstvenog starenja. Poremećaji se manifestuju u talasima toplote koji napadaju telo, zatim u naletu krvi u lice i vrat, buci u ušima, vrtoglavici, palpitacijama srca, drhtanju ruku i stopala ili otoku nogu i ruku itd. Ponekad se javlja jaka nervoza, mentalna napetost, zaboravnost, razdražljivost, nedostatak koncentracije, gubitak samopouzdanja, osećaj sopstvene suvišnosti, nesanica i glavobolje. Pored toga, dešavaju se promene u telu. Žene su sklone gojenju, povećanoj dlakavosti, neredovnoj stolici, zatvoru i neodređenim bolovima.

Da bismo vam pomogli da prebrodite ovo kritično vreme, preporučujemo čaj od lekovitog bilja:
40 g matičnjaka
40 g vresa
40 g zlatne kukuruze
40 g kore vrbe
40 g korena idžirota
40 g listova kupine
5 g listova ruzmarina

Priprema i upotreba čaja:
Bilje veoma sitno iseckati i pomešati (ili zgnječiti) i dodati 2 1/2 g mešavine bilja u 1 litar ključale vode i kuvati pokriveno 20 sekundi. Dodajte 5 kašika meda, dobro promešajte i ohladite pokriveno. Procedite hladan čaj i sipajte u flašu. Pijte sa malo svežeg limunovog soka.

Pijte celu količinu od 1 litra dnevno, posebno kada osetite talas vrućine.

Umesto ovog čaja, možete koristiti sledeći napitak: potopite 1 kašiku meda, sok od pola limuna i 20 listova ruzmarina u 3 dl prokuvane i ohlađene vode preko noći. Pokrijte okruglim kriškom limuna (tako da pluta na površini). Ujutru izvadite listove, iscedite krišku limuna, promešajte i pijte svaki sat u gutljajima.

Članak Menopauza se pojavljuje prvo na Biljna Apoteka Mediflora.